Othership: Guided Breathwork 1.7.0

Othership to oparta na muzyce aplikacja do pracy z oddechem, zaprojektowana tak, aby pomóc Ci zmieniać stan o jeden oddech na raz.

Pielęgnuj dużą energię płuc i okiełznaj moc swojego oddechu, aby regulować układ nerwowy poprzez ciała energetyczne, mentalne i emocjonalne w ciągu zaledwie 60 sekund przez maksymalnie 60 minut.

Potraktuj to jako swój nowy codzienny rytuał, który doda Ci energii i rozpocznie dzień, poprawi koncentrację i wydajność, odstresuje po pracy, wyciszy i pozwoli zapaść w głęboki sen lub uwolnić negatywne emocje za pomocą krótkich i skutecznych ćwiczeń, kiedy ich najbardziej potrzebujesz.

Nasze aktywne sesje są prowadzone przy muzyce pod okiem światowej sławy facylitatorów pracy z oddechem, aby szybko zmienić swoje ciało i mózg. Zakorzenione w starożytnej tradycji, poinformowane przez współczesną naukę i zainspirowane magią, skrupulatnie dobrane praktyki oddechowe Othership są jednocześnie zabawne i skuteczne.

Odkrywaj tajniki swojego oddechu pod okiem psychoterapeutów, praktyków odnowy biologicznej, hipnoterapeutów, artystów, DJ-ów, nauczycieli duchowych i trenerów życia, obejmujących pracę oddechową, medytacje z przewodnikiem, afirmacje + wizualizacje, uzdrawianie dźwiękiem, hipnozę, terapię uwalniania somatycznego, tonowanie głosu , automasaż, uważne chodzenie + praca, ruch + taniec i inne odlotowe rzeczy.

ODKRYJ APLIKACJĘ
Nasza aplikacja oferuje codzienne sesje W GÓRĘ i W DÓŁ, ​​dzięki którym Twój trening będzie świeży. Spędzaj mniej czasu na podejmowaniu decyzji, a więcej na oddychaniu. Nasza wyselekcjonowana cotygodniowa praktyka oferuje dłuższą, transformacyjną podróż, zaprojektowaną tak, aby zapewnić Ci całkowite uwolnienie i zresetowanie od stresorów współczesnego życia.

Othership oferuje pięć rodzajów codziennych stylów oddychania z unikalnymi korzyściami:

UP
Wykorzystaj moc swojego oddechu, aby dodać energii i rozpocząć dzień. Pielęgnuj koncentrację i produktywność. Zwalcz zmęczenie i wykorzystaj witalność. Poznaj praktyki podnoszące, aby się podnieść i pozostać podniesionym.

W DÓŁ
Stwórz rutynę zapewniającą głęboki odpoczynek i lepszy sen. Zrelaksuj się, stosując praktyki odstresowujące i utrzymujące się w bezruchu. Uspokój niepokój i znajdź centrum.

WSZYSTKO
Praktykuj samoopiekę dzięki głęboko transformacyjnym podróżom zaprojektowanym w celu stworzenia przestrzeni i obecności potrzebnej do zebrania znaczących spostrzeżeń. Osiągaj odmienne stany, reguluj swoje emocje i pielęgnuj połączenie umysłu i ciała.

CIAŁO
Połącz świadome oddychanie z uważnymi ruchami i praktykami ucieleśniania, w tym automasażem, delikatnym rozciąganiem, tańcem i terapią somatyczną.

MÓZG
Poznaj naukę, która kryje się za tym, jak + dlaczego wykonujemy pracę z oddechem. Wypróbuj wzorcowy test oddechowy, aby śledzić swój postęp od punktu A do punktu B aż do nieskończoności.

KULTUJ ENERGIĘ DUŻYCH PŁUC
Zmieniaj swój stan poprzez mieszankę stylów oddychania, w tym: oddech pudełkowy, oddychanie przeponowe, metoda Wima Hofa, oddech oceanu, naprzemienne nozdrze, oddychanie 4-7-8, metoda Butejki, oddychanie spójne, oddech ognia, oddech trójkątny , dynamiczne oddychanie, kundalini pranajam, wzmożone oddychanie i wiele więcej.

CZŁONEK [STAK]
Przyjdź w podróż. Zostań na zmianę.

- Dostęp do ponad 500 sesji oddechowych na żądanie
- Inspirujące krajobrazy dźwiękowe autorstwa muzyków, artystów i DJ -ów
uzdrawiających dźwiękiem - Śledzenie serii i postępów
- Niestandardowe wyzwania i ścieżki umożliwiające osiągnięcie celów uważności
- Światowej sławy facylitatorzy oddechu
- Wyselekcjonowane codzienne powiadomienia, które usprawnią Twoją praktykę i pobudzą Twój rozwój osobisty
- Zainspiruj się nowymi sesjami publikowanymi co tydzień
- Globalna społeczność osób, które codziennie oddychają

Transformacja w Twoich rękach.

Aby dowiedzieć się więcej na temat naszych Warunków
, odwiedź stronę:
[www.othership.us/terms]